Charlotte de Bouteiller
Hypnothérapeute et micronutritionniste à Choisy-le-Roi

Well Being

Parce qu’une belle peau et un corps en pleine forme dépendent d’un bon équilibre, voici comment dorloter votre écosystème cutané et retardé le vieillissement

17 Fév 2021

Qu’est-ce que le PH de la peau ?
Le potentiel Hydrogène (pH), mesure l’acidité ou l’alcalinité d’une solution sur une échelle de 0 à 14, 7 étant la valeur de l’eau, c’est la valeur neutre. Les val...

La nutrition du sommeil

20 Jan 2021

Le sommeil est extrêmement important pour notre bon fonctionnement, non seulement pour l’immunité (et cette crise sanitaire en a démontré toute l’utilité), mais aussi au niveau cognitif. Les perso...

Les modifications du régime alimentaire, y compris plus de vin et de fromage, peuvent aider à réduire le déclin cognitif

04 Jan 2021

Résumé : Une nouvelle étude révèle l'impact de l'alimentation sur la santé cognitive à mesure que nous vieillissons. Les chercheurs ont découvert que la consommation de fromage avait des effets ne...

Le bon équilibre alimentaire pour bien vieillir

18 Déc 2020

Pour bien vieillir, nous avons parlé succinctement de la pratique d’un sport adapté, d’une alimentation saine, de la cuisson des aliments, même s’il faut privilégier une certaine quantité des végé...

Well being ou comment bien vieillir.

16 Déc 2020

Pour des millions de personnes, la préoccupation première est de bien vieillir et pour cause : on voit avec l’exemple de la pandémie de Codiv-19 que selon le mode de vie, les personnes d’un certai...

Quels sont les aliments bons pour le cerveau?

16 Déc 2020

L'hygiène de vie passe aussi par l'alimentation. Saviez-vous que certains aliments avaient des effets bénéfiques sur le cerveau ?  De manière générale, ce sont ceux qui sont riches en vitamine A, ...

Quels sont les perturbateurs endocriniens ?

28 Oct 2020

Cosmétiques, dentifrices, gels douche, aliments... Les perturbateurs endocriniens sont largement présents dans notre quotidien alors qu'ils favoriseraient certains cancers, diminueraient la fertil...

Qu’est-ce que le stress chronique ?

24 Fév 2020

La définition du stress donnée par le Larousse est la suivante : « ensemble de perturbations biologiques et psychiques provoquées par une agression quelconque sur un organisme ».
Aujourd'hui, 30 à ...

Comment stimuler notre système immunitaire ?

24 Fév 2020

Microbes, virus, bactéries… l’environnement dans lequel nous vivons est de plus en plus pollué. En effet, il est difficile de nos jours de prendre une bouffée d’air frais sans risque pour notre san...

Comment l’épigénétique modifie notre vision de l’avenir ?

16 Avr 2019

Le Professeur Grégory Ninot  donne la conception contemporaine de la santé
Une autre manière de concevoir la santé renvoie au verbe latin saluto, salutare. Il signifie garder sain et sauf, préserv...

Restriction calorique et vieillissement

18 Mar 2019

Nous pouvons lire aujourd'hui dans la presse, qu'il serait possible à l'homme de vivre plusieurs siècles, et que des recherches avec entre autres l'épigénétique pourraient nous faire accéder à cet...

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